חומצה פולית

חומצה פולית שייכת לקבוצת ויטמיני B, ונקראת גם ויטמין B9.

החשיבות העיקרית שלה היא למנוע מום בעובר ולכן מומלצת לנשים בהירון.

מלבד תוספי תזונה, אפשר לצרוך חומצה פולית בעזרת אכילת קטניות ועלים ירוקים.

החברות המובילות בתחום: אקוסאפ, הדס, סולגאר, אלטמן וסופהרב.

מציג את כל 10 התוצאות

חומצה פולית

בדף זה:

אודות חומצה פולית

עובדות מרכזיות

מי יכול ולא יכול לקחת חומצה פולית

איך ומתי לקחת את זה

תופעות לוואי

כיצד להתמודד עם תופעות לוואי

הריון והנקה

אזהרות עם תרופות אחרות

שאלות נפוצות

1. אודות חומצה פולית

חומצה פולית היא הגרסה מעשה ידי אדם של ויטמין חומצה פולית (הידוע גם בשם ויטמין B9).

חומצה פולית מסייעת לגוף לייצר תאי דם אדומים בריאים ונמצאת במזונות מסוימים.

חומצה פולית משמשת:

לטפל או למנוע אנמיה של מחסור בפולאט

לעזור למוח, לגולגולת ולעמוד השדרה של התינוק שטרם נולד להתפתח כראוי כדי למנוע בעיות התפתחות (הנקראות פגמים בצינור העצבי) כגון ספינה ביפידה

לעזור להפחית את תופעות הלוואי של מטוטרקזאט, תרופה המשמשת לטיפול בדלקת פרקים חמורה, מחלת קרוהן או פסוריאזיס

חומצה פולית זמינה על מרשם ומגיע כמו טבליות או נוזל אתה בולע.

אתה יכול גם לקנות טבליות במינון נמוך יותר מבתי מרקחת וסופרמרקטים.

חומצה פולית ניתן גם לשלב עם:

ברזל פומראט וגולפית ברזלית (לטיפול באנמיה מחוסר ברזל)

ויטמינים ומינרלים אחרים (כתוסף מולטי ויטמין ומינרלים)

2. עובדות על חומצה פולית

אתה בדרך כלל לקחת חומצה פולית פעם ביום, אבל לפעמים אתה רק צריך לקחת את זה פעם בשבוע.

רוב המבוגרים והילדים יכולים לקחת חומצה פולית.

אם את בהריון או מנסה תינוק, מומלץ לקחת חומצה פולית עד שאת בהריון בשבוע ה-12. זה עוזר לתינוק שלך לגדול כרגיל.

אתה לא סביר לקבל תופעות לוואי עם חומצה פולית, אבל יש אנשים מרגישים חולים, לאבד את התיאבון שלהם, לקבל רוח או להרגיש נפוח. תופעות אלו הן בדרך כלל מתון ולא נמשך זמן רב.

3. מי יכול ולא יכול לקחת חומצה פולית

רוב המבוגרים והילדים יכולים לקחת חומצה פולית.

זה לא מתאים לכולם.

כדי לוודא שזה בטוח בשבילך, לספר לרופא שלך לפני תחילת חומצה פולית אם אתה:

הייתה תגובה אלרגית לחומצה פולית או כל תרופה אחרת בעבר

יש רמות נמוכות של ויטמין B12 (אנמיה מחסור בוויטמין B12) או אנמיה מזיקה

יש סרטן (אלא אם כן יש לך גם אנמיה חוסר חומצי)

יש סוג של דיאליזה בכליות הנקראת המודיאליזה 

יש סטנט בלב שלך

4. איך ומתי לקחת חומצה פולית

אם אתה או הילד שלך כבר מרשם חומצה פולית, בצע את ההוראות של הרופא שלך על איך ומתי לקחת את זה.

אם קנית חומצה פולית מבית מרקחת או מחנות, בצע את ההוראות שמגיעות עם החבילה.

כמה לקחת?

כמה אתה לוקח תלוי למה אתה צריך חומצה פולית.

לפני ובמהלך ההריון המוקדם

המינון הרגיל עבור רוב הנשים מנסה להיכנס להריון במהלך 12 השבועות הראשונים של ההריון הוא 400 מיקרוגרם, נלקח פעם ביום.

אם יש סיכון גבוה יותר של פגמים בצינור העצבי במהלך ההריון שלך, הרופא שלך ימליץ על מינון גבוה יותר של 5 מג, נלקח פעם ביום.

אנמיה של מחסור בפולאט

כדי לטפל באנמיה, המינון הרגיל למבוגרים ולילדים מעל גיל שנה הוא 5 מג, נלקח פעם ביום, במשך 4 חודשים.

לפעמים המינון עשוי להיות מוגבר ל 15 מ ג ליום.

אם ילדכם מתחת לגיל 12 חודשים, הרופא ישתמש במשקל של ילדכם כדי להבין את המינון הנכון.

כדי למנוע אנמיה, המינון הרגיל למבוגרים וילדים מעל גיל 12 הוא 5 מג, נלקח כל 1 עד 7 ימים.

זה תלוי בגיל שלך, דיאטה וכל מצב בריאותי אחר ייתכן שיש לך.

עבור ילדים פחות מ -12 שנים, הרופא ישתמש בגיל או במשקל של הילד שלך כדי לעבוד את המינון הנכון.

איך לקחת חומצה פולית

אתה יכול לקחת חומצה פולית עם או בלי מזון. לבלוע את הטבליות שלמות עם משקה.

אם אתה לוקח חומצה פולית נוזל, זה יבוא עם מזרק פלסטיק או כף כדי לעזור לך למדוד את המינון הנכון.

אם אין לך אחד, בקש מהרוקח שלך אחד. אין להשתמש בכפית מטבח מכיוון שהיא לא תיתן לך את הכמות הנכונה.

האם המינון שלי יעלה או ירד?

בדרך כלל המינון שלך יישאר אותו הדבר.

המינון שלך עשוי לעלות, עם זאת, אם אתה לוקח חומצה פולית כדי למנוע או לטפל אנמיה ובדיקות דם מראות שזה לא עובד כראוי.

מה אם אשכח לקחת את זה?

חסר 1 או 2 מנות כנראה לא משנה. אבל אם אתה כל הזמן שוכח לקחת את החומצה הפולית שלך, או שאתה לא רוצה לקחת את זה, לדבר עם הרופא שלך.

אם תפסיק לקחת את החומצה הפולית שלך:

בהריון הסיכון של התינוק שלך יש פגמים בצינור העצבי עלול להגדיל

עבור אנמיה מחוסר חומצי הסימפטומים שלך עלולים להחמיר או תסמינים חדשים עשויים להופיע

כדי להפחית את תופעות הלוואי של מטוטרקזאט סביר יותר שתקבל תופעות לוואי של מטוטרקסאט

אם אתה שוכח לקחת חומצה פולית:

פעם ביום קח את המנה החסרה שלך ברגע שאתה זוכר. אם זה כמעט זמן למנה הבאה שלך, לדלג על המינון שלא נענו ופשוט לקחת את המנה הבאה שלך כרגיל. אם אתה זוכר ביום שאתה לוקח methotrexate שלך, לחכות יום ולקחת את המינון החמצה שלך למחרת.

פעם בשבוע קח את המנה החסרה שלך ברגע שאתה זוכר, אלא אם כן אתה לוקח מטוטרקסאט באותו יום. אם אתה זוכר ביום שאתה לוקח methotrexate שלך, לחכות יום ולקחת את המינון החמצה שלך למחרת. לאחר מכן, לחזור לקחת את המינון השבועי שלך ביום הרגיל שלך.

לעולם אל תיקח 2 מנות כדי לפצות על אחד נשכח.

אם אתה שוכח מינונים לעתים קרובות, זה עשוי לעזור להגדיר אזעקה כדי להזכיר לך.

אתה יכול גם לבקש מהרוקח שלך עצה על דרכים אחרות שיעזרו לך לזכור לקחת את התרופה שלך.

מה אם אקח יותר מדי?

חומצה פולית היא בדרך כלל בטוחה מאוד. לא סביר שלקיחת יותר מדי תפגע בך או בילדך.

אם אתה מודאג, לדבר עם הרוקח או הרופא שלך.

5. תופעות לוואי

כמו כל התרופות, חומצה פולית יכולה לגרום לתופעות לוואי אצל אנשים מסוימים. אבל לאנשים רבים אין תופעות לוואי או רק מינוריות.

תופעות לוואי נפוצות

לדבר עם הרוקח או הרופא שלך אם תופעות אלו מפריעות לך או לא ללכת:

* מרגיש חולה (בחילה) – אבל אם אתה בהריון, זה סביר יותר להיות בחילות בוקר

  • אובדן תיאבון
  • נפיחות או רוח
  • תגובה אלרגית חמורה
  • במקרים נדירים, חומצה פולית יכולה לגרום לתגובה אלרגית חמורה (אנפילקסיס).

7. חומצה פולית בהריון והנקה

בדרך כלל, חומצה פולית היא בטוחה לקחת במהלך ההריון.

אם את בהריון או מנסה תינוק, מומלץ לקחת חומצה פולית ברגע שאת מתחילה לנסות תינוק ובמהלך 12 השבועות הראשונים של ההריון. זה יעזור לתינוק שלך לגדול כרגיל.

הרופא שלך עשוי לייעץ לך לקחת מינון גבוה יותר של חומצה פולית אם יש סיכון גבוה יותר של פגמים בצינור העצבי במהלך ההריון שלך.

ייתכן שיש לך סיכון גבוה יותר אם:

  • היה לך בעבר הריון מושפע פגם בצינור העצבי
  • לך או לשותף שלך יש פגם בצינור העצבי
  • לך או לשותף שלך יש היסטוריה משפחתית של פגמים בצינור העצבי
  • יש לך סוכרת.
  • את סובלת מעודף משקל.
  • יש לך מחלת חרמשית
  • אתה לוקח תרופות אפילפסיה מסוימות

חומצה פולית והנקה

חומצה פולית היא בטוחה לקחת בזמן שאתה מניקה. זה עובר לתוך החלב, אבל זה לא  לתינוק שלך.

אבל אם התינוק שלך הוא מוקדם מדי או יש בעיות בריאותיות, לבדוק עם הרופא שלך קודם.

חשוב: ספרי לרופא שלך אם אתה מנסה להיכנס להריון, כבר בהריון או מניקה.

ערבוב חומצה פולית עם צמחי מרפא או תוספי מזון

לדבר עם הרוקח או הרופא שלך לפני נטילת תרופות צמחיות או תוספי מזון יחד עם חומצה פולית.

כמה תוספי ויטמין ומינרלים עשויים כבר להכיל חומצה פולית.

אמור לרוקח או לרופא אם אתה לוקח תוספי מזון או תרופות המכילים אבץ.

חומצה פולית יכולה להפסיק את עבודת האבץ כמו שצריך.

חשוב: ליתר ביטחון, יש לספר לרופא או לרוקח אם אתם נוטלים תרופות אחרות, כולל תרופות צמחיות, ויטמינים או תוספי תזונה.

מציג את כל 10 התוצאות